Comer alimentos azucarados y ricos en carbohidratos puede desencadenar la liberación de dopamina, creando una experiencia placentera y reforzando la ansiedad por ellos.Superar las ansias de azúauto, sal y carbohidratos cuando se intenta comer saludablemente o perder peso es sin duda un desafío enorme.Todos queremos comer de forma saludable, espe